Gongbad

Balansera din kropp och själ med gongbad, meditation och soundyoga.

Gongbad & Ljudmeditation

Ljuden som vibrerar

Ljuden vibrerar i kropp, själ och sinne och sköljer som en inre dusch genom dig. Sinnet blir lugnt och du kan släppa spänningar i kroppen och ge utrymme för din självläkande förmåga.

Bergsmeditation

Verktyg för personlig utveckling

Bergsmeditationen fungerar som ett verktyg för personlig utveckling, för att komma i bättre kontakt med sitt inre och uppnå en bättre nivå av självkännedom.

Soundyoga

Släpp energimässiga blockeringar

Sound i forma av inspelad musik, gong, skålar, röst och många olika instrument förstärker effekterna av övningarna och hjälper till att släppa på energimässiga blockeringar, så att energi/prana får flöda fritt och påverka utförandet och effekterna av yogan.