Att bryta stressmönster kan vara svårt. Hur hittar man tillbaks till sitt inre lugn?
De vackra klangerna hos tibetanska klangskålar skapar vibrationer och söker sig ner på djupet och påverkar vårt inre på ett fysiskt, psykiskt och emotionellt plan. Även musklerna påverkas och vibrationerna skapar avslappning i t ex nacke, axlar, rygg, käkar.
När vi kommer ner i djupavslappning aktiveras vagusnerven som är en del av vårt parasympatiska nervsystem, den del som ansvarar för återhämtning, läkning, matsmältning och främjar frisättning av må-bra-hormon (endorfiner, serotonin, dopamin t ex). På så vis kan sömnen förbättras, hjärtfrekvensen sänkas o stress mildras.
Klangskålarna skapar vibrationer i tusentals olika frekvenser. Även våra inre organ vibrerar på olika frekvenser. När vi kommer i kontakt med klangskålarnas vibrationer skapas en balans i hela kroppen, en djup avslappning o en känsla av att ”landa i sin kropp”, helt enkelt ett välbefinnande o känsla av tillfredsställelse.
Du ligger påklädd (ha gärna mjuka kläder) på massagebänken under en varm filt o får klangskålarna placerade på kroppen. När jag varsamt spelar på skålarna skapas en mjuk och helande vibration som går ut i hela kroppen och mjukt löser upp spända muskler o blockeringar.
Behandlingen tar ca 50 min inkl inledande samtal om var spänningar finns och vad du vill uppnå med behandlingen samt en avslutande vila o mjukt uppvaknande